Само слово массаж пришло в наш язык из арабского и означает нежное давление рукой или прикосновение руки к телу. Сегодня массаж используется для профилактики и лечения многих заболеваний, а его эффективность уже давно неоспорима и научно доказана. В целом, массаж это систематическое движение руками различными способами, которые включают в себя такие приемы как вибрация и поглаживание, поколачивание и растирание, сотрясение, разминание и многие другие.
Массаж, как лечебная процедура, стал известен миру еще в древние века. Первые документальные упоминания о массаже в Китае относятся к третьему веку до нашей эры, а в Индии к седьмому. Азиатские страны не были единственными, где массаж был распространен, он так же был популярен и в европейских странах, таких как Греция и Древний Рим. Его часто применяли после сражений, чтобы устранить боль в теле и уменьшить кровоподтеки тела. Гиппократ, как один из первых медиков древнего мира выступал в пользу массажа, как эффективной лечебной процедуры и заявлял, что им можно лечить опухоли, растяжения и многие болезни в целом. Последние несколько десятилетий стали знаменательными для развития массажа, так как он прочно укрепился в медицине таких передовых стран как Соединенные Штаты Америки, Франции, Великобритании, Германии и России как один из основополагающих элементов любой терапии по лечению заболеваний.
Влияние массажа на организм
Основной фактор, лежащий в эффективности массажа это осязание. Значимость этого чувства, как одного из главных чувств человека, часто недооценивается людьми. К тому же ни для кого не секрет что человеческая кожа это самый крупный орган нашего тела, в доказательство этого можно привести пример о двух квадратных сантиметрах кожи, которая будет содержать три миллиона клеток, а также около 150 потовых желез, около полусотни нервных окончаний и примерно один метр кровеносных сосудов. Воздействуя на кожу через массаж, безусловно, достигается положительное влияние на организм – укрепляется жизненный тонус, улучшается здоровье, мышцы становятся сильнее, а суставы укрепляются, кожа подтягивается и становится более упругой, общее состояние организма тонизируется. Не случайно о массаже часто говорят, что он возвращает молодость нашему телу, делая его более здоровым, возвращает отличное самочувствие, форма тела подтягивается, выглядит более свежей и спортивной.
Польза массажа в современном мире
Вести здоровый образ жизни сегодня это неотъемлемое стремление любого человека. Наряду с посещением спортзала, правильным питанием, активным отдыхом и туризмом, массаж занял прочную позицию в формировании нашего здорового стиля жизни. Все большее распространение получают салоны тайского эротического массажа. К тому же массаж, это не только процедура для лечения заболеваний, но и для их дальнейшего предотвращения, поэтому массаж для профилактики – это всегда отличное решение для тех, кто беспокоится за свое здоровье. Еще одна особенность массажа заключена в его способности регулировать энергетические потоки нашего тела, перенаправлять энергию в нужное русло и тем самым улучшать иммунную систему организма.
Одно из чудодейственных свойств массажа еще заключено в его способности лечить наши ментальные недуги, снимать стресс и общую усталость, бороться с беспокойством и напряжением, таким образом, его эффективность имеет не только физиологическую ценность, но еще и психотерапевтическую, которая заключена в улучшении нашего эмоционального фона. Ярким примером такого массажа может служить расслабляющий аквапенный массаж